O Silêncio Mortal da 'Pegada Suicida' que Chocou Olinda
A comunidade fitness de Olinda e de todo o Brasil foi abalada por uma trágica notícia nesta semana. Ronald José Salvador Montenegro, um homem de 55 anos, faleceu na última segunda-feira (1º de dezembro de 2025) após ser atingido por uma barra de supino enquanto se exercitava em uma academia local. O incidente, registrado por câmeras de segurança, levanta um alerta crucial sobre a segurança nas academias e a perigosa técnica conhecida como 'pegada suicida' ou 'false grip'.
Ronald realizava o exercício de supino reto com barra livre na RW Academia, unidade Jardim Atlântico, quando o equipamento escapou de suas mãos e caiu sobre seu tórax. Embora tenha conseguido se levantar após o impacto, ele desmaiou segundos depois e, apesar de ter sido socorrido e levado à Unidade de Pronto Atendimento (UPA) de Rio Doce, não resistiu aos ferimentos. O caso foi registrado como morte acidental pela Polícia Civil.
A Perigosa 'Pegada Suicida': Um Risco Subestimado
"Quando você fecha o dedo, diminui o risco de a barra cair, porque você tem um dedo ali dificultando. Eu diria que tudo que você faz para reduzir o risco, você deve tentar fazer." – Lúcio Beltrão, presidente do Cref da 12ª Região/Pernambuco.
De acordo com Lúcio Beltrão, presidente do Conselho Regional de Educação Física (Cref) da 12ª Região/Pernambuco, a forma como Ronald segurava a barra foi um fator crítico para o acidente. Ele utilizava a chamada 'pegada suicida' ou 'false grip', uma técnica onde o polegar não envolve a barra, deixando-a apoiada apenas nas palmas das mãos e nos outros dedos.
Beltrão enfatiza que, embora não se possa atribuir oficialmente a causa da morte exclusivamente a essa pegada, ela aumenta consideravelmente os riscos. O polegar funcionando como um "travão" é essencial para a estabilidade e segurança, impedindo que a barra escorregue e caia.
A Importância Vital da Supervisão Profissional e Equipamentos Adequados
A tragédia reacende o debate sobre a necessidade de acompanhamento profissional constante nas academias, especialmente em exercícios de alto risco como o supino reto com barra livre. Familiares de Ronald afirmaram que ele não tinha acompanhamento profissional no momento do exercício.
- Pegada Correta: Sempre envolva a barra com os polegares para garantir máxima segurança e controle.
- Acompanhamento Profissional: A presença de um educador físico qualificado é fundamental para orientação, correção de postura e, em caso de emergência, para prestar socorro imediato.
- Equipamentos de Segurança: A utilização de luvas ou outros acessórios que melhorem a aderência pode ser benéfica, mas sempre com a supervisão e ajuste corretos. Além disso, equipamentos de segurança, como barras de segurança no rack, podem evitar acidentes graves.
- Consciência da Carga: Não sobrecarregue. Treine com pesos que você consegue controlar, mantendo a forma correta do exercício. A carga ideal, combinada com a pegada correta, é um conjunto de fatores que minimizam o risco.
A Posição da Academia e o Alerta para o Futuro
A RW Academia, em nota, expressou solidariedade à família de Ronald e classificou o ocorrido como uma "fatalidade". A empresa informou que prestou atendimento imediato, acionou socorro especializado, é devidamente registrada no Conselho Regional de Educação Física, realiza treinamentos periódicos de primeiros socorros com toda a equipe e possui professores formados para atender os alunos em todos os horários.
Contudo, este triste evento serve como um lembrete severo para todas as academias e praticantes: a segurança deve ser a prioridade máxima. A "pegada suicida" é um risco real e evitável. A conscientização sobre técnicas seguras, a supervisão atenta e a preparação para emergências são pilares inegociáveis para garantir que o ambiente de treino seja um local de saúde e bem-estar, e não de tragédias.
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