No Brasil, um país abençoado com um clima tropical e ensolarado, o câncer de pele figura como o tipo de câncer mais frequente, conforme dados alarmantes do Instituto Nacional de Câncer (Inca). No entanto, há uma poderosa ferramenta de prevenção ao alcance de todos: o protetor solar. Este produto essencial atua como um escudo, protegendo a pele dos efeitos danosos da radiação ultravioleta, uma das principais causas da doença.
A importância do uso do protetor solar não se restringe apenas à prevenção do câncer de pele em adultos. Uma pesquisa conduzida pela International Organization for Standardization (ISO) trouxe à tona um dado ainda mais impactante: o uso regular do protetor solar durante a infância e adolescência pode reduzir em incríveis 78% a incidência de certos tipos de câncer na fase adulta. Para aqueles que mantêm uma proteção contínua ao longo da vida, o risco de desenvolver melanoma, uma das formas mais agressivas de câncer de pele, é diminuído em 50%.
"Em dias quentes, os riscos de exposição são ainda maiores, e o protetor solar é a barreira mais eficaz que temos para minimizar os danos à pele.” — Dra. Lorena Mesquita, Dermatologista.
Diante desses fatos, a dermatologista Lorena Mesquita, professora de dermatologia da Afya Ribeirão Preto, enfatiza a relevância de fazer a escolha certa na hora de adquirir seu protetor solar. Para garantir uma proteção eficaz e customizada, ela detalha os cinco fatores cruciais a serem considerados:
1. Proteção de Amplo Espectro: UVA e UVB
O primeiro passo para uma proteção completa é verificar se o produto oferece um "amplo espectro". Isso significa que ele deve ser capaz de bloquear tanto os raios UVA quanto os UVB. Enquanto os raios UVB são os principais responsáveis pelas queimaduras solares, os raios UVA contribuem significativamente para o envelhecimento precoce da pele e danos ao DNA. A Dra. Mesquita é categórica:
"Só assim garantimos uma defesa completa contra queimaduras, envelhecimento precoce e danos ao DNA da pele."
2. O Fator de Proteção Solar (FPS) Ideal para Sua Rotina
O Fator de Proteção Solar (FPS) é um indicador crucial da eficácia do produto contra os raios UVB. Contudo, a escolha do FPS deve estar alinhada à sua rotina de exposição. Para o uso diário, em atividades rotineiras, um FPS 30 ou mais geralmente é suficiente. No entanto, a especialista alerta:
"Não adianta escolher um FPS muito baixo se você vai ficar muitas horas exposto ao sol. Para uso diário, geralmente recomendamos FPS 30 ou mais; mas se a exposição for intensa, no calor ou na praia, um FPS mais elevado pode fazer diferença."
3. A Textura Perfeita para Cada Tipo de Pele
A adesão ao uso do protetor solar está diretamente ligada à sua experiência com o produto, e a textura desempenha um papel fundamental nisso. Para quem tem pele oleosa, fórmulas leves em gel ou com a indicação "não comedogênico" são as mais indicadas, evitando o entupimento dos poros e o surgimento de acne. Já para peles secas, protetores com texturas mais cremosas ou enriquecidos com ingredientes hidratantes são ideais para manter o conforto e a saúde da barreira cutânea.
4. Resistência à Água e a Importância da Reaplicação Constante
Especialmente em dias de calor intenso ou durante atividades físicas, transpiramos mais, o que pode comprometer a eficácia do protetor solar. Por isso, a escolha de um produto resistente à água é um diferencial importante, pois ele mantém a proteção por mais tempo. Contudo, a resistência à água não elimina a necessidade de reaplicação. A Dra. Lorena Mesquita recomenda:
"Usando protetor solar resistente à água, você mantém a proteção por mais tempo. Mas é fundamental reaplicar o produto a cada duas horas ou após nadar ou suar bastante."
5. Ingredientes e a Tolerância Individual da Pele
Por fim, mas não menos importante, é essencial analisar os ingredientes do protetor solar e considerar a tolerância da sua própria pele. Filtros físicos, como o óxido de zinco e o dióxido de titânio, são conhecidos por serem mais suaves e são frequentemente recomendados para peles sensíveis ou alérgicas. Já os filtros químicos tendem a ter texturas mais fluidas e são amplamente utilizados em diversas formulações. A dica final da especialista é:
"Também é bom evitar fórmulas com componentes que você já sabe que irritam sua pele."
Escolher o protetor solar adequado é um investimento na sua saúde e beleza a longo prazo. Seguindo as orientações da Dra. Lorena Mesquita, você estará munido do conhecimento necessário para fazer uma escolha consciente e eficaz, protegendo sua pele dos perigos da radiação solar e desfrutando do sol com muito mais segurança.
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