A musa fitness Gracyanne Barbosa, um ícone de disciplina e dedicação ao universo maromba, surpreendeu o público ao revelar uma mudança drástica em sua alimentação diária. Longe dos impressionantes 40 ovos que costumava consumir para manter sua musculatura em dia, a influenciadora agora ingere uma quantidade bem menor: de 10 a 15 unidades, no máximo, por dia.
A Razão por Trás da Transformação Dietética
A alteração significativa na rotina alimentar de Gracyanne não é uma escolha arbitrária, mas sim uma consequência direta de um problema de saúde. A musa sofreu um rompimento de tendão do joelho durante uma performance de lambada no renomado quadro ‘Dança dos Famosos’, o que a obrigou a diminuir drasticamente a intensidade de seus exercícios físicos.
"Em tratamento para se recuperar de um rompimento de tendão do joelho sofrido durante uma apresentação de lambada no quadro Dança dos Famosos, a musa fitness tem feito pouco exercício e, por isso, não tem mais a necessidade de consumir tantos ovos.", informa a matéria.
Com a redução na rotina de treinos pesados, a necessidade calórica de Gracyanne diminuiu consideravelmente, impactando diretamente seu apetite e, consequentemente, a quantidade de alimentos que ela consome.
A Nova Rotina: Fisioterapia e Treino “Vagabundo”
Em uma entrevista ao jornal Extra, Gracyanne Barbosa detalhou como sua vida mudou após a lesão. Sua rotina agora é majoritariamente focada na recuperação e fisioterapia intensiva:
- Fisioterapia: Ela dedica impressionantes quatro horas pela manhã e mais duas à tarde para as sessões.
- Treinos: "[Tenho feito] praticamente só fisioterapia e um treininho vagabundo. Faço quatro horas de fisio de manhã e mais duas à tarde. O treino de [membros] superiores é em casa e básico, porque preciso do apoio do andador ou da muleta para me locomover”, contou a musa.
Essa nova realidade exige menos do corpo e, por extensão, menos energia para repor. Gracyanne confessou que a mudança no estilo de vida a fez sentir muito menos fome.
"Muito Pouco": A Nova Contagem de Ovos
Quando questionada sobre sua alimentação atual, Gracyanne explicou a drástica redução:
"Tenho tido muito menos apetite, porque acabo gastando menos calorias. Como basicamente as mesmas coisas que comia antes, mas pela metade, praticamente. Eu não tenho mais tanta fome. Acho que tenho comido só uns 10 a 15 ovos, no máximo. Muito pouco."
A percepção de "muito pouco" para a musa fitness ressalta o quão diferente era sua ingestão calórica e proteica antes da lesão. Para a maioria das pessoas, 10 a 15 ovos ainda é uma quantidade significativa, mas para o padrão Gracyanne Barbosa, é uma porção mínima.
Além dos Palcos da Dança
Afastada da ‘Dança dos Famosos’ desde o acidente, que ocorreu no final de setembro, Gracyanne Barbosa não está completamente fora das telas. Ela integra o elenco da quarta temporada da série “Arcanjo Renegado”, exibida pelo Globoplay. É importante notar que sua participação na produção foi gravada antes do incidente que a levou a repensar sua alimentação e rotina de treinos, mostrando que, mesmo em recuperação, a musa continua com projetos em andamento.
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