6 Sinais de Alerta do Pré-Diabetes que Você Não Pode Ignorar
Cansaço, sede, manchas? 6 sintomas de pré-diabetes que você precisa conhecer! Saiba como reverter e prevenir o diabetes. #PréDiabetes #Saúde
segunda-feira, 27 de outubro de 2025
Foto: Halfpoint Images/Getty Images
O pré-diabetes é um alerta do corpo sobre alterações no metabolismo da glicose. Detectado cedo, pode ser revertido com mudanças no estilo de vida. Conheça os 6 sinais!
Sintomas Comuns e Confundíveis
Muitas vezes, os sintomas do pré-diabetes passam despercebidos por se confundirem com situações do dia a dia. Fique atento a:
Sinais de Alerta
- Cansaço constante: A glicose não entra nas células, faltando energia.
- Sede excessiva e urina frequente: O corpo tenta eliminar o excesso de açúcar.
- Fome constante: O corpo entende que precisa de mais combustível.
- Manchas escuras: Pescoço, axilas e virilhas sinalizam resistência à insulina.
- Falta de concentração e dores de cabeça: O cérebro não recebe energia suficiente.
- Infecções recorrentes: A glicose alta enfraquece o sistema imunológico.
Revertendo o Quadro
Com alimentação equilibrada, exercícios, menos álcool e corte do açúcar, é possível reverter o quadro e prevenir o diabetes tipo 2.
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